Qu'est ce que la rando santé ?

La rando santé s’inscrit dans la discipline de la randonnée pédestre. 

La séance Santé est une activité physique douce. Elle s’adresse à tous et en priorité aux personnes aux capacités physiques diminuées, temporairement ou durablement que ce soit pour des raisons d’ordre :  

La rando Santé ne nécessite pas de tierce personne pour marcher, les bâtons de randonnée pédestre sont recommandés, ainsi que de bonnes chaussures, un petit sac à dos ou banane pour l’eau, votre carte vitale, la fiche de renseignements médicaux ... 

Une séance d’essai est proposée avant tout engagement.  

Le certificat médical est obligatoire.  

L’itinéraire est adapté aux participants.  Pas plus de 4km et 2h de marche maximum pauses comprises.  

Départ en terrain plat sur un rythme lent et progressif, dans un climat convivial.